Se você busca mudanças duradouras que te tragam mais saúde, equilíbrio, bem-estar e leveza, eu posso construir essa jornada com você. A partir de um trabalho em conjunto, proponho uma nova relação com seu corpo, sua mente, a alimentação e suas rotinas diárias. Nosso objetivo será sempre trazer um olhar mais completo e dinâmico para todas as questões que interferem diretamente em como nos sentimos. Nasce assim uma nova percepção dos nossos hábitos, e o que está nos privando de viver a vida equilibrada, saudável e com significado que tanto buscamos. 

A partir dessa abordagem, vamos desenvolver também uma mudança na nossa relação com a comida, mas não necessariamente via uma “dieta” ou privação de calorias. Vamos descobrir juntos o que melhor funciona para você, respeitando sua individualidade, e a partir daí estipular o plano que melhor atenda seus objetivos.

Juntos vamos estabelecer metas e desenvolver um plano único e individual, naturalmente atingível e sustentável a longo prazo. Novos hábitos serão sutilmente estabelecidos durante o nosso programa, enquanto antigos padrões limitantes deixarão de existir.

Trabalharemos questões como:

• Saúde e bem-estar

• Crescimento pessoal

• Paz interior e equilíbrio

• Autoconfiança e empoderamento

• Organização e produtividade